怀孕后做家务应当注意什么
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煮饭 尽可能不用手立即渗入冷水中,尤其是在春冬时节更应留意,因受凉受凉有引起小产的风险。餐厅厨房最好是安裝油烟机,因厨房油烟对孕妈妈尤其不好,可伤害肚子里胎宝宝。烧菜、炸食材时,温度不必过高。妊娠反应偏重时,不必到厨房里去,因厨房油烟和别的味道可加剧恶心想吐、反胃。洗床单 孕妈妈除开怀孕末期以外,能够洗床单,但留意,不能用搓衣板顶着腹腔,以防胎宝宝受力。不适合用肥皂粉,最好是应用特性柔和的洗衣粉,不用冷水而用温开水。晾干衣服裤子时不必往上弓腰,晾衣绳置低些。打扫卫生 能够从业一般的擦、抹家具和打扫等辛勤劳动,但不能登高作业,不能上阳台擦窗户,不必搬抬沉重家具,更不能让家具挤压着腹部。抹擦家具时,应尽可能不低头,怀孕末期更不能低头干活儿,拖地不能用力过猛。打扫卫生时,也应防止直接接触冷水。购物 购物会使孕妈妈心胸宽广,觉得轻轻松松些。与此同时,行走相当于散散步,也是一种非常好的锻练。但也应留意,不适合走动太多,走动速率不适合快,更不必高跟鞋。一次购物不适合多,不超过5千克。不要在大城市人工流产高峰期時间出来 挤公交车,不适合到群体过度拥堵的销售市场去,以防被挤着。在气侯极端(寒流、风大)时不必在街上,特别是在流行性感冒和别的传染病流行时,更不必到群体聚集的地区去。冼澡 孕妇洗澡应采用淋浴间方法,不必将下半身泡在水里。由于女性怀孕期间女性阴道乳酸菌量减少,对外开放来病原菌的破坏力减少,泡在水里很有可能使浊水进入阴道造成子宫炎症等病症。
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