分娩前会有哪些征兆 2018快生孩子要注意哪些
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快生前会有哪些征兆,生孩子前准妈妈要注意哪些事情呢,本站小编就来说说吧。
1
见红
分娩前24 ~ 48个小时内,阴道见红是分娩即将开始的一个征兆。见红并非鲜血,而是少量咖啡色的阴道分泌物。
2
羊水破裂
羊水破裂俗称破水,一般破水后很快就要分娩了。这时应该立即让准妈妈采取平卧姿位,送往医院分娩,千万不要直立或坐起,以免脐带脱出,造成严重后果。
3
阴道分泌物增加
妊娠期在宫颈处有个粘液栓,临产时,子宫颈胀大,这个塞子就不起作用了,分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。
4
腹部下坠感
当妊娠进入尾声时,腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。他会在羊水和胎膜的包围中,以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待时机。在分娩之前,胎儿被迫要做的第一件事,就是使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,从而其身体的位置得到巩固。这就是医学上所说的“入盆”。可以说,入盆是分娩的前奏。
胎头是否能按时进入骨盆一般是判断孕妈妈能否顺产的一项指标,但在初产妇在孕38周未入盆者,应该是有各种原因的,同时不能以胎头是否入盆来完全预测是否能够顺产。
腹部下坠感是胎宝宝头部已经沉入准妈妈骨盆的一种反应。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。
5
腹部阵痛
临近预产期,准妈妈时常会偶尔出现肚子忽然一阵疼痛。准妈妈可以感觉到子宫每5~20分钟收缩一次不等,每次收缩约长15秒左右。这就是不规则的腹部阵痛。
6
不规律的宫缩更为频繁
这种有规律的痉挛和疼痛是子宫交替收缩和松弛所致。由于子宫颈的扩张和胎宝宝要从道中产出,疼痛是必然的。
随着分娩的临近,这种收缩疼痛会逐渐越来越加剧。这种现象多半发生在宫颈口开大3cm以后。
分娩前的十个注意事项
要生宝宝了,这不但对孕妇来说是重大时刻,对就要做爸爸、爷爷、奶奶、外公、外婆的人来说,也是一件重要的事情,他们会为宝宝的诞生做许多准备。
准备越充分越有利于分娩和随后的喂养生活,下面这些分娩前的十个注意事项你都知道吗?
1. 注意禁忌害怕
恐惧心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激能力。
2. 注意不能焦虑
其实,产期是有一个活动范围的,提前10天或拖后10天左右都是正常现象。因此孕妈妈即使到预产期还没有分娩也不要着急。
3. 注意不能粗心大意
临产前孕妈妈要做好充分准备,不要到分娩时弄得手忙脚乱出差错。比如,去医院的安排,路线,用什么交通工具,去医院要带些什么银行卡,手机都要时刻带在身边。
4. 注意不能劳累
到了临产前身体或精神上不要过度劳累,特别是要注意休息好,保证睡眠充足。
5. 注意不能懒惰
孕妈妈在妊娠末期不宜长时间地卧床休息,要适当运动这样有利于顺产分娩。
6. 注意孕晚期不能远行
产期的前半个月后就不宜远行,一旦突然出现分娩难产可能危及母子安全。
初产妇分娩前如果还乘坐车或船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,这样会威胁母子的生命安全。所以,孕妈妈临近预产期最好不要随便外出。
7. 注意分娩前不能忧虑
初产妇分娩时禁忌忧愁苦闷。有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪会妨碍顺利生产,应努力避免与消除。
8. 注意临近分娩不能暴饮暴食
孕妈妈分娩时胎儿的娩出,要消耗大量的精力和能量,临产前一定要注意营养。临近分娩不能暴饮暴食,要少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。
建议在妈妈孕期的饮食上注重科学合理膳食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类蔬菜、水果,确保摄入各种营养素,避免或尽量少吃平时没有吃过的东西,不吃不新鲜的海产。
9. 注意分娩前期保证睡眠
到了临产前身体或精神上不要过度劳累,特别是要注意休息好,保证睡眠充足。
10. 注意临产前衣着要宽松
建议宝妈最好多准备几套纯棉质地的宽松一点的睡衣。卫生巾之类的用品要长;大的卫生纸要软而结实;加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用);开衫式的睡衣(方便穿,脱,哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾数块。
最后为大家选择了三款营养保健粥的做法,希望孕妈妈们作为孕晚期临产前的饮食参考。
➀ 苦瓜南瓜粥
苦瓜能健脾开胃,其所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
准备食材:苦瓜1块(约65克)、南瓜1块(约100克)、米30克、水适量。
步骤1:将南瓜洗干净,切成小块。
步骤2:将苦瓜洗干净,切成小块。
步骤3:将米洗干净后放入汤锅,加入苦瓜、南瓜、适量的水一起炖煮。
步骤4:炖煮到软烂即可。
步骤5:煮熟装盘即可。
➁ 栗栗子红枣粥子
栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等。
准备食材:糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣(干)10个。
步骤1:糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡。
步骤2:将红枣在水里浸泡一下。
步骤3:将栗子处理成小块,放在盘中备用。
步骤4:将米和适量的水一起放在锅中,加入红枣
大火煮开后转小火煮约30分钟。
步骤5:最后加入板栗煮20分钟,直到黏稠。
步骤6:将煮熟的红枣栗子粥装碗,即可食用。
➂ 鲫鱼番茄粥
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,常食可增强抗病能力。
准备食材:鲫鱼1条、玉米20克、大米10克、圣女果2个、姜1片、油少许。
步骤1:鲫鱼剖洗干净,用厨房纸吸去鱼身上多余的水分。热锅放油将鲫鱼两面略煎出黄色。
步骤2:加清水、姜片大火烧开煮出奶白色浓汤。
步骤3:将鱼汤滤出,加入淘洗干净的大米、玉米煮成6分稠的粥。
步骤4:小西红柿烫去外皮切小块,放入粥中。
步骤5:煮熟即可。
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