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患上产前抑郁症并不是一件可怕的事情，只要及时治疗与根治，并不会对孕妇的生活造成太大影响。下面我们就来看看孕妈如果患上了产前抑郁症多久能恢复吧！
轻度产前抑郁症的孕妈要多与朋友、同事们交流，多跟家人谈心，放宽心态，保持心情开朗。
但孕妈如果发现自我调节已无法得到缓解时，要及时寻求医生的帮助，避免病情发展严重，危害到自己与宝宝健康。
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