有什么方法很容易怀上孩子 备孕什么技巧怀孕快
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现在很多女性都很期待自己能快点怀上孩子,不过备孕失败也算正常,不过有什么方法可以很容易怀孕呢,本站小编就来说说吧。
首先肯定是体检。不要单纯以为一个人平时不怎么生病就说明身体很好。时下的年轻人工作压力大,为了养家糊口也好,实现目标、体现自身价值也罢,都是要付出很多辛苦的,所以才会出现那么多亚健康现象。
大家不要小觑了亚健康,最好去做个全面体检,尤其超过最佳生育年龄的夫妻,女性牵扯卵巢功能是否衰退,男性涉及精子质量是否下降的问题,都OK了才算踏实。
其次是生活习惯的调整。比如饮食方面,少吃辛辣刺激食物,别碰高油高糖高热量食物等等,饮食要讲究营养均衡多样化。
然后是算对日子,排卵日之前1天同房其实是受孕率最高的一天,所以计算或测试排卵期是非常重要的。对男性来说的话,一天之中精子最活跃的时间段是晚上17:00~19:00,选择此时同房,受孕率较高。同房姿势可采用男上女下、侧躺后入或背入式,让精子更接近子宫颈口的位置。
还有一天很重要,夫妻双方要放松心情,不要太拿生孩子这件事当作任务来看,给自己太多心理压力,这样反而影响内分泌水平,影响孕力。
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