如何找到最佳受孕时间 提高受孕率
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相信很多夫妻们都想知道什么时候同房受孕的几率会更高,备孕也是一件非常讲究技巧和生育的事情呢,那么今天就由本站小编来带大家了解一下:如何找到最佳受孕时间 提高受孕率
女性生育旺盛时期是20-30岁,从生理上看,女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟,骨骼的发育成熟则要到24岁左右。
如在骨骼尚未发育成熟前怀孕,母子就会互相竞争营养,从而影响母亲骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等,又会影响婴儿的健康。
所以,女性在24-27岁生育比较合理,最好不超过30岁,特别不要超过35岁。因为妇女年龄过大,卵细胞发生畸变的可能性增加,受孕后胎儿畸形率也会上升,不利于优生。
四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节,对母亲的健康和胎儿的生长发育有很重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。
春末3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适,这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下,能变成维生素d,促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外,太阳光照射到皮肤上,能促进人体的血液循环,还能杀菌消毒,对孕妇的身体健康也大有益处。
秋初9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,又是水果问世的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初,气候温和,副仪器供应充袷,有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌,孩子衣着逐渐减少,护理较为方便。另外,春夏之交,日光充足,婴儿可有良好的光照条件,有利于婴儿生长发育的骨骼钙化,不易患佝偻病;当进入冬季时,婴儿已逐渐长大,可避免肠道传染病流行高峰。
一项最新的研究结果表明:在排卵期当天及前5天,啪啪受孕率较高,受孕率的“顶点”是排卵那天。为了增加受孕的机会,提高胎儿质量,排卵期前男女双方之间应节欲一段时间,使双方精血旺盛。啪啪次数过疏或过频都不利于受孕,啪啪间隔过短,精液稀薄精子量少,不利于受孕,通常要在排卵期性交前节欲3-5天,以保证足够数量的高质量的精子受精。另外,应尽量安排在最接近排卵日的时间性交。因为排卵之前过早啪啪,精子在女性生殖道里停留时间过长,至排卵后过迟啪啪,卵子等等时间过久,受精时质量差。两种情况都影响受精卵的质量,不利于优生。
女性受孕不一定必须有高潮,但啪啪高潮可以增加受孕机会,因为啪啪高潮中子宫内为正压,啪啪高潮后急剧下降到负压,子宫内产生吸引作用,有利于精子的游入。另外在性兴奋中,阴道内2/3段膨大,变成啪啪后的精液池,外1/3段收缩,减少精液外流,而且兴奋时子宫上提,消退期子宫下降,这也有利于精子从精液池流入子宫。再者,性兴奋中,阴道分泌碱性粘液,使平常呈酸性的阴道环境ph值上升,有利于精子的生存和活动。
首先了解一下一天当中的最佳受孕时刻,无论男性还是女性人体的机能在一天当中是会发生变化的。在备孕期间夫妻双方可以选择在下午5-7点同房,因为这个时间段男性精子的活力和质量都会达到高峰值。女性的卵子受精能力也是比较好的,如果时间允许可以找机会在5-7点同房哦。
所谓“黑色”受孕时间,是指精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇,形成受精卵。这样的受精卵质量会受到影响。
1、情绪压抑时
2、患病期间
3、早产、流产和生出葡萄胎后
4、接触放射性物质和剧毒性物质后不满3个月
5、饮酒后
1、计算排卵期:
如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。
2、基础体温测量法:
正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.5℃。
3、宫颈粘液观察法:
一般有正常月经周期的妇女,在经净后会感觉有一个“干燥期”,随之出现“湿润期”,其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自宫颈粘液所产生的湿润感。
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