月经期多少天为正常范围
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每个育龄妇女都希望自己有一个健康的孩子,但是想正常怀孕的话,也是有一定要求的,例如此时必须注意自己的经期是不是处于正常范围之内,正常了才利于怀孕。那么,月经期多少天为正常范围呢?
就处于生育年龄妇女而言,在正常月经周期的时候,一般是21到35天,也就是平均大约28天,偶尔出现一次提前或是延后一周的时候,也是正常的。大多数育龄女性月经周期受卵巢激素影响,月经周期长短和卵泡生长期有较大的关系,卵泡处于生长期的时候,月经会出现一些波动。正常情况下,黄体期大多在14天上下,也是相对固定不变的,假如出现卵泡生长期较长,女性月经周期就会出现时间延长,如果出现卵泡生长期短,月经周期就会出现缩短现象。
想保持正常的经期,必须注意日常生活规律性,不能受凉、劳累及熬夜等,也不可以精神紧张,避免出现内分泌紊乱现象的发生。此时也要避免食用寒凉性、辛辣刺激性食物,日常适锻炼身体。
总之,月经周期天数一般是固定的,但是在一些情况下也会出现波动。
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