月经期间自慰了怎么补救
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自慰是一种自我解决生理需求的方式,一般适当的自慰并不会影响到身体健康,但是处于特殊阶段有这种行为就会对健康有影响,比如自慰发生在生理期。那么,月经期间自慰了怎么补救呢?
1、女性经期宫颈口处于开放状态,而且子宫内膜也会比较脆弱,有自慰行为易造成逆行感染,也容易引起多种妇科炎症问题。所以有这种情况后,一定要做好局部的卫生护理,要用温热水勤清洗外阴,但不要洗阴道内部,并勤换卫生用品和内裤。
2、经期还要做好小腹部的保暖,避免受到寒凉刺激,饮食上要吃一些温热补益性的食物。同时要留意经期出血情况是否正常。因为月经期间出现自慰,也会使子宫有不良收缩,这就有可能会引起经期的异常出血。如果发现腹部疼痛严重或出血较多,要及时去医院妇科就诊检查后处理。
3、另外,女性经期一定要爱惜自己身体,不能自慰和有性生活。如有生理需求时要学会转移注意力,比如,听听喜欢的音乐、看看书、玩会游戏,或者出去散散步,这样才会有益经期的身心健康。
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