来月经不能吃芒果的原因
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在来月经期间,在体内激素变化的影响下,女性的身体也会出现一定的变化,月经期间在饮食上要适当忌口,比如不要吃芒果,否则有可能会给身体健康造成损害,下面来分析一下来月经不能吃芒果的原因。
来月经不能吃芒果主要是因为芒果属于凉性水果,如果在月经期间女性吃了偏凉的水果,比如芒果、香蕉、柿子、西瓜和梨等,血液循环就有可能会受到影响,还可能会导致寒邪侵入体内,还可能会引起痛经,如果原本就有痛经症状,那还可能会加重痛经。
女性除了在月经期要注意不吃芒果之外,还要注意避免食用反季节水果,因为反季节水果的营养价值会打折扣 ,并且还有可能是通过化学药物催熟的,会对人体造成不利的影响。在月经期间,女性的身体抵抗力和免疫力都会变得比较弱,更不适合吃这些水果。包括春天的西瓜、秋天的水蜜桃等。
除此之外,月经期间的女性还应该注意多休息,不要让自己过于疲劳,要做好身体的保暖措施,避免受寒,尤其是腰腹部不能受寒,另外还应注意做好个人卫生工作,避免感染。
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