例假推迟怎么办
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月经,又称为“例假”,是女性每个月都要经历的一件事,这也是女性身体健康与否的一个参照物,但是不同体质的女性,每次来月经的时间都有可能不同,有的会提前,有的会推迟,那么,就来看看例假推迟怎么办?
例假推迟,不要紧张,不能熬夜,饮食起居习惯要养好,坚持运动,生活变得有规律了,月经期自然就会准时了,通常来说月经期推迟在一周内都是正常的,并非身体有问题。不要有任何心理负担,还是这样休息好,加强营养物质的摄入,这样也有利于身体健康。
如果平时在过度劳累或者心情郁闷的情况下会出现月经推迟,这是正常的,因为多数人由于这些因素月经都有可能会推迟。但是如果没有劳累过度或者心情郁闷的情况,经常出现这种月经推迟的情况,而且超过一周以上这就不正常了,需要查一下激素6项,然后选择药物进行调理。
所以,引起月经推迟的原因很多,排除早孕的话,其他包括生活不规律,情绪紧张、劳累过度等等,所以平时要保持舒畅的心情,情绪避免紧张,同时也可以服用针对性的药物进行治疗,如果还是没有效果,在停药后就会来月经,如果没有效果,需要及时的到医院进行治疗。
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