月经刚来是褐色是什么原因
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女性会时常留意自己的月经情况,正常规律的月经才是身体健康的表现,如果月经有出现任何异常,都要引起重视,预防是疾病引起的,那么,月经刚来是褐色是什么原因?
月经刚来是褐色的,一般考虑是宫寒或月经不调引起的。正常的月经颜色应当是淡红色或是暗红色,在月经来临时,由于体温下降、四肢寒凉,就容易造成宫寒,子宫内的淤血长期积压在宫内,就会发生氧化,颜色变深,就会形成褐色。因此女性在月经期间要多注意防寒保暖,避免受寒着凉,并且适当的喝些红糖水,促进血液循环,帮助子宫淤血排出。
如果是月经不调的话,由于经量较少,经血长时间在子宫和阴道里停留,没有及时排出,就会造成月经变成褐色或是黑色,女性平时可以口服一些补气养血或是调经的药物来治疗,并且加强营养,多吃些优质蛋白和富含铁的食物。
另外,女性平时还要加强运动量,避免长期久坐,长期久坐不动会造成气血堵塞,不利于身体健康,也容易让身体虚弱乏力,因此女性平时要养成合理运动的好习惯。
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