在经期吃番石榴可以吗

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在经期吃番石榴可以吗

女性生理期间在饮食方面需要格外注意,不能吃生冷刺激食物,即使日常所吃的水果,有些也不宜在经期食用。但女性经期多数会精神不好,食欲差,而吃些水果也能开胃,增加食欲。那么,在经期吃番石榴可以吗?一起来了解下吧。

女性经期是一个特殊的阶段,在此生理期间,需要注意休息和饮食。毕竟此时身体较为虚弱,容易被一些内外因素影响到身体健康,尤其饮食更需要多加注意。

月经期间,女性不能吃番石榴。此水果属于寒性较大的水果。若在经期吃番石榴,有可能会导致虚弱的子宫平滑肌,引起局部血管痉挛,从而会造成子宫缺血,容易诱发痛经,或者是原本已有的痛经症状加重。所以女性在经期一定要慎吃番石榴。

另外,女性经期除了不建议吃番石榴以外,对一些其他寒凉类的水果,比如,葡萄,柚子,雪梨压力,无花果等。此类水果也都具有偏寒凉性质,经期也应少吃或不吃。建议此期间要吃一些具有温补性质的水果为好,比如香蕉,苹果,榴莲,火龙果等。此类水果可以适量在经期食用。

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