胎停育备孕吃啥调理

在孕期出现胎停的情况是谁都不想遇到的，带给孕妈的伤害也是比较大的，胎停的原因也是各不相同的，要注意调整好自己的心态，为下一次孕育打下好的基础。那么出现过胎停育的情况下次备孕应该注意什么呢？可以吃什么调理呢？

1、积极的配合医生治疗

胎停育后准备再次备孕的话，首先就要积极的配合医生的治疗。要将自己的身体调理好了，才有备孕的希望。在胎停育后，医生会进行操作，操作的目的就是使得你的宫腔内没有一点的胚胎的残留组织，回家也要按时的服用一些活血化瘀的药物和促进子宫尽快的修复的药物。

2、良好的个人卫生习惯和作息习惯

胎停育后准备再次备孕，需要保持良好的个人卫生习惯。不要去洗盆浴或是在公共的浴池里面洗澡，最好洗淋浴，否则容易引起泌尿系的感染。养成饭前便后洗手的好习惯。还需要保持早睡早起的好习惯，每天要保持自己足够的睡眠时间，休息时促进机体恢复的最佳方式。

3、保持良好的心态

胎停育后准备再次备孕，需要自己尽快的从上一次的怀孕阴影当中走出来，人总是要向看的，心情总是不好的话，也会使自己的抵抗力下降。可以自己走出去放松放松，将自己的心态调整好了，才可以备孕，好心态也可以成功的帮助备孕的，事情都是相辅相成的。

4、参与锻炼

胎停育后准备再次备孕的话，还需要有一个健康的体魄。有了好的身体才会有好的抵抗力，有了抵抗力以后买菜不容易生病。只有将身体调整好了，才能为着床做好准备。所以要备孕的夫妻们，要积极的参与锻炼，增强自己的体质，为孕育一个健康的宝宝努力的做准备。

5、加强营养物质的摄入

胎停育后准备再次备孕的话，尤其是做过清宫手术后，需要加强营养物质的摄入，以补充自己的机体的消耗。饮食应均衡，不要偏食，注意多补充高蛋白的食物，如：廋肉、牛肉、鸡肉、牛奶等食物。多食用新鲜的蔬菜水果，多饮水，饮食均衡了，机体所需要的各种营养素才会齐全，为备孕做准备。

文章对胎停育后再次备孕的注意事项进行了分析，再次备孕的朋友可以试着按照以上方法进行调节，养成良好的作息习惯，调整好自己的心态，多吃一些营养食物并且要听从医生的建议积极地进行备孕。