哪些思维方式让我们更简单快乐 怎么成为一个快乐的年轻人
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人生短短几十年,如果什么都要在意,什么都要计较,那未免也活得太累了一些,想要自己过得开心,在思维上就要有转变,哪些思维方式让我们更简单快乐?怎么成为一个快乐的年轻人?下面本站小编就带来介绍。
1、脸皮要厚。
如果不小心出丑、出洋相,不要害怕,不要把后果想得很严重。你以为全世界都在关注你吗?不是的,你又不是什么网络名人。大家不过是当时笑一下,过了就忘了。
2、报仇要快。
如果有人让你不高兴了,一定要立马还回去。如果不报仇吧,显得你太吃亏了,而且别人很有可能对你一再挑战。如果过后再报仇吧,一方面你得记着这件事,这显得很占用你的库存而且影响心情;另一方面,过段时间再报仇显得和当时惹你生气的事件不紧密,别人可能意识不到你在干嘛。
我们报仇并不仅仅是为了让自己还回去而感到舒服,更重要的是让别人意识到他这么做让你不舒服了,从而不要再做。
3、感恩现在
对于自己目前拥有的一切心存感激,不要攀比,人要往上比总也比不过的。不要怨怼当下,如果真的不满足现状,就抓紧努力。更重要的是认清自己,不要盲目自信给自己设立努力不到的目标,这样不会有成就感,除了焦虑就是焦虑。
4、远离令你焦虑的人和事
生活中总有那么些人,他们的存在仿佛就是为了制造焦虑。明明没那么紧迫,他偏要形容的十万火急。明明形式没那么严峻,他偏要说得要多严重有多严重。整天都是负能量,拼命给你展示你目前根本达不到的目标,怨天怨地怨社会。这种人要尽快远离,不然影响心情。
5、后悔要短暂
对于已经失去的不会再回来的一切,不要长久沉溺在后悔中。后悔只是一种没有用的情绪,既不会让过去重来,也不会让未来变好。
所以,所有的后悔都一定要变成经验和教训,明天才会更好。
1、天底下只有三件事“自己的事,他人的事,老天的事”,老天的事没法管,他人的事管不了,管好自己的事才是最重要的
2、勇于面对自己,接受自己的各种情绪,无论是自卑的,紧张焦虑的,还是生气的,愤怒、绝望的各种负面情绪,Permission to be human,允许自己是个凡人。
3、凡事做好准备之后顺其自然。不管做什么事情,做好最充分的准备,剩下的顺其自然就好。尽人事,听天命,很喜欢的一句话。
4、过去了,就过去了,再纠结也没有意义,要多往前看。过多的关注过去仅仅是在浪费现在的时间。最浪费时间的想法就是“如果……就好了”。
5、不与他比,不与她比,要比只与自己比。人呐,真不能相比,一比就容易一无是处。比来比去,顿感心累,只需做好自己,就好~~
6、很多事情都有两面性,眼睛要多盯着眼下拥有的。得失仅在一念之间,关注得到的拥有的,就会更加乐观面对一切。
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