如何度过人生至暗时刻 人生不如意的时候怎么过
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人的一生不会总是一帆风顺,当你面对人生的至暗时刻的时候,请不要放弃,你要配的上自己的野心,这样才不会辜负所受的苦难。那么如何度过人生至暗时刻?人生不如意的时候怎么过?下面本站小编带来介绍。
每个人都会有至暗的时候,熬过去了就是重生,我曾经晦暗到极致的时候抑郁过,消极过,甚至极端过,但最终还是熬过来了。
安静地等待。好好睡觉,像一只冬眠的熊。
锻炼身体,坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮,好的体魄都用得着。
和知心的朋友谈天,基本上不发牢骚,主要是回忆快乐的时光。
多读书,看一些传记。一来增长知识,顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。
趁机做家务,把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
无论生活怎样坎坷,都要保持理智,不要做将来会后悔的事情,更不要去做那些亲者痛仇者快的傻事,既然已经觉得是至暗时刻了,那么就是生活在提醒你该好好爱自己了,把注意力放在爱自己上,好好善待自己,让自己保持健康,做自己会感到快乐的事,没有人会比你自己更了解该如何爱自己,加油!
每个人都有跌落低谷的时候,只能说心态真的很重要,慢慢让自己变强大 。
要学会体谅自己,一不小心到了现在的地步,仔细想来,自己也很辛苦,那就先体谅自己,告诉自己在这个过程中,在这个时候,最辛苦的是自己,而能依靠的大多数时候也只有自己,那就先缓一缓,什么都不要想,算是给自己充电。
在充分地体谅自己之后,自身的状态会好一些或者能量就会多一些,然后听从内心的声音,选择对自己最有利的事情,选择自己最想选的路,而不是他人希望你选的路,坚定地走下去。
至暗时刻,很多道理都是听不进去的。时间是最好的解药!而“生存下去”是唯一的动力。
当事情发生的时候,也曾束手无策,整日整日的哭,睡不着做噩梦。幸亏当时老公抗住了,处理后续的所有事情。
但是,毕竟是件太大的事,当时我和老公都有一两个月没彻底缓过来。事后,我们回想那一两个月,都觉得真的是太浪费时间了,当然那是后来清醒的时候才有的感悟,当下,心情受影响,那是肯定会有的。
前面真的就是干熬过来的,不受控制的。时间是最好的解药!
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