成年人为什么喜欢独处 你喜欢独处的原因是什么
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一个人独处也是一件有趣的事,人和人相处需要舒适的距离,独处不是与世隔绝,而是为自己保留一个开阔的空间。那么成年人为什么喜欢独处?你喜欢独处的原因是什么?下面本站小编带来介绍。
其实独处,并不是一种逃避,一种畏难情绪,一种消极的人生状态。它恰恰起到了一个过渡和调节的作用。因为人崩的太紧,就容易情绪失控。而独处时,你就可以在完全不被打扰和叨扰的情况下,学会缓一口气,释放一下压力。
虽然我们很难做到,抛开外在的一切压力和束缚,只为自己而活。
但偶尔选择给自己一个独处的机会,它不需要隐居山林,也不需要退出江湖,更不需要闭关十年半载。
也许在你找不到自我时的,当你感到烦事缠身时,当你觉得需要停下来休整时,
哪怕只需一时半刻,让自己独处,静下来,沉下来,淡定下来,人生之路,就会变得愈加辽阔。有人曾说,于年轻人而言,独处可能会让你感到寂寞,但同样独处会让你全心全意地去做你自己。
哪怕在结婚后,也有很多人只想独处,不想整天在一起
我称作为长期关系中的疏远需要,这跟亲近的需要是相对的。
两人之所以需要疏远对方,是为了保护关系。因为,很难有两人能总腻在一起,还能保持互相输出且不累。
当相处时间足够久时,总会有一方感到疲惫,这种感觉还很难说出口,因为背后是长期不变化的生活,持续付出但收获有限的工作,还有每日机械式地处理生活琐事,说拒绝,不可能,告诉另一半,又怕他嫌烦。所以只能自己独处,给自己消化的时间和空间。
但一次独处也没法让问题消失,甚至有的事,独处只会让结果更差。例如你对另一半的需要,他并不能满足你时。
这个时候,我们会想很多,越独处越觉得焦虑,在最后一根稻草压下来时,这种情绪会立马坍塌,产生骨牌效应,之后,两人的关系便进入损耗模式中。
不想这种状态出现,除了独处之外,还有什么办法?
我认为可以把疏远的需要转换一下,变为有限的疏远,也要做及时的表达。譬如,在自己心情很失落的时候,可以先给对方发条信息:
我今天很不开心,想一个人待会,但也想你能关心关心我。
然后,如果他能get到你的感受,会主动来问你怎么了,我们也可以告诉他,不要说话,我只想要人靠靠抱抱就好了。
在沉默当中互相依靠,有时一句话也不用说,也可以达到彼此满足情感需要的目的。
在好的婚姻里,并不需要一方哄另一方,而是有很多话不用说出口,即使一方累了要独处,也能给到疗愈的能量。
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