初恋会影响之后的亲密关系吗 放不下初恋怎么办
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初恋对一个人的成长以及爱情观的塑造是有很大的影响的,在成熟的恋爱中,我们会思考更多,但在初恋的恋爱我们是爱得更多,那么,初恋会影响之后的亲密关系吗?放不下初恋怎么办?下面本站小编就带来介绍。
恋爱带来的好处可能不仅仅是心跳加速的感觉。
研究者对恋爱中和失恋后的人的大脑活动模式进行了对比。
结果表明,恋爱可能会影响大脑中与浪漫爱情相关区域的功能结构。虽然这类研究还处于初级阶段,但这样的发现提出了这样一种可能性:初恋的经历为后来的恋爱关系奠定了基础,在生理基础上,或许可以通过影响大脑对爱情相关的情感和行为的处理方式,从而影响未来的亲密关系。
与成熟的浪漫关系不同,初恋往往会随着双方的成长而结束。研究表明,当人们不再以最初的方式看待自己的伴侣,无法求同存异,或者矛盾激化到不可调节的地步时,他们很有可能会不再爱对方。
在成熟的爱情中,不再相爱可能是因为违反了恋爱关系中必要的品质,比如,欺骗、隐瞒、不尊重、性或情感上的不忠。这些迹象意味着一方或双方“变心”了,或者两人的关系不再适合了。这种由背叛带来分手,会让受伤害的一方产生敌对或痛苦的感觉。
初恋则不同,因为年轻,彼此都会成长,初恋的对象会发展新的兴趣、能力和愿望。若因为成长带来关系破裂,便没有理由产生那么深刻的怨恨。
1.允许自己想起初恋,但规定明确的时长、和回忆的方法
我们可以在一天中设定一段固定的时间,去想念和回忆我们的初恋。除了规定具体的时长,还应该有计划地做一些回忆的具体动作,比如:
先回忆一件具体的场景,然后再分析当时对方说的话、做的事,你是如何反应的、最后事情如何发展了、你又有什么情绪?
每次在你过生日、ta过生日、你们的纪念日、情人节等等重要日期的时候,你们是如何为对方安排“惊喜”的?对方喜欢、珍惜你的安排吗、尊重你的努力吗?Ta为你所做的安排,你又怎么看?
上面这些问题的答案,勾勒出了一段感情中,怎样的你、怎样的ta?
设定一个时间,比如中午的30分钟,也设定一个具体的回忆任务,完成后,结束。这种“回忆练习”进行了三次之后,那就可以进入下一步。
2.思考:我的初恋,塑造了我怎样的爱情观?
人生经历最大的价值,就是为我们的此时以及未来,提供参考和借鉴。
既然关于初恋的记忆如此深刻、当时的经历又是无比用心的结果,那就一定要珍惜这段经历,给它“利用”起来啊!
你对ta的记忆可能停留在那年那时那地,但此时此刻此处的你和ta,都已经改变了啊。哪怕你们能重逢、两人此时此刻再来一次,未必那个时候你们为彼此能做到的事情,现在还能成为现实。
所以更重要的是:你们彼此当时共同努力营造的美好,是如何做到的?那样的结果到底美好在什么地方呢?
想清楚这两点,你也就更能明白,自己在一段爱情中,究竟渴望什么、究竟能做什么、以及对方能为自己做到什么。
3.慢慢把自己注意力的焦点,转向当下的生活、和未来的目标
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