老年人该如何正确规划晚年 晚年规划应该从什么时候开始
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晚年生活规划应该安排起来了,老年人应该有自己的生活乐趣,参加一些集体活动,有机会出去散心旅游,让自己的生活充实起来。那么老年人该如何正确规划晚年?晚年规划应该从什么时候开始?下面本站小编带来介绍。
晚年生活应该怎么过呢?是围着隔辈转,还是快乐享受自己的自由时间。现在很多老年朋友都面临着儿女不在身边,都在外漂打工,所以平时会觉得很孤独。如果离开自己的城市到儿女身边去,又觉得老了,反而还要离乡背井。
其实对于老年人来说,我们辛苦了一辈子,到我们退休以后更应该做好规划,快乐的享受晚年的生活。应该做好以下的规划:
①规律生活的规划(饮食习惯,睡眠习惯,运动习惯)。
②健康规划(定期复/检查,定期的体检,家庭常规监测,制定详细的健康调理计划表)。
③旅游计划(根据自己的身体状况,制定近远途的旅游计划)。
④学习计划,有句话说活到老,学到老,不自我封闭,不和社会脱节。
晚年规划其实应该在年轻的时候就开始,比如,三四十岁。
一方面对事业的规划“退休后做什么”,一方面对心态的规划“我能适应退休后生活吗”。
相比退休而言,人生此前的压力大都是一个车状态的缓慢过程,比如相亲压力、生育压力、中年危机,因为人生是个连续体,但退休这事情却是截然变化的状态,没有适应准备。
加上现在到退休年龄的老年人大都身体健壮,完全可以让继续工作,所以老年人、中年人都要提前规划,自己该做点什么。
如果单从事业上来说,大概有几个方向:
1. 推迟退休:组织也认可自己工作价值,自己也享受工作状态,在政策允许情况下,可以延迟退休或退休后返聘,保持工作状态。
2. 分阶段退休:如果觉得自己认知能力在减退,可以在退休前转移到相对轻松的岗位,逐渐转入退休状态,国企有调研员等制度,可以支持这个。
3. 转做咨询:把自己在专业领域积累的知识经验以咨询的形式,帮助其他组织、个人,实现自己的价值,但这也要在退休前完成知识、经验和个人品牌的积累。
4. 单干创业:创业不一定要颠覆世界,做点有意义的小事也可以,很多人在退休时拥有一门手艺或知识,丰富的人脉或客户关系,当有足够的资金储备时,不妨创业干点小事。
至于心态的规划,其实只要有事业,就能感受到对生活和人生的控制感,感到自己的被需要的价值与意义感,就能拥有更加幸福的晚年生活。
至于休闲业余生活,其实也要早点开始积极培养体育或文艺爱好,无论独处还是跟老年玩伴,都能玩到一起,钓鱼、阅读、书法、画画、广场舞……
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