凌晨三点不睡的人到底在想什么 为什么很晚了还是不愿入睡
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现在的年轻人越来越多的都在熬夜啦,张颜齐都说我们年轻人熬夜是不舍得进入梦乡,很多人到了凌晨之后还是没睡觉。那么凌晨三点不睡的人到底在想什么?为什么很晚了还是不愿入睡?下面本站小编带来介绍。
凌晨三点还没睡的话,我大概率是在看一部情节起伏的剧、赶快要上交的小论文,或者…被蚊子叮了包身边又没有花露水痒的睡不着。
但是不看电子设备的我我在想什么?
大多数情况下是大脑空白的,手机已经不香了。从意识到自己无法入睡到接受接受自己的失眠,我还是能很快转变的。告诉自己,睡不着就睡不着呗,不要老想着,睁着眼睛也好,闭上眼睛也罢,总能在天亮之前睡着。
“活在昼夜的夹缝”。
偶尔脑海里会蹦出来几个人,一些细节也会在寂静的夜里被放大,会突然想通一些事情,内心趋于平静。
会自己拍拍自己的头,很管用,能酣睡好久。
第一种情况,你害怕入睡,抗拒入睡。列入第二天的考试,周会,表演,外出等一系列原因,你害怕自己睡过头又或者担心第二天表现不佳,所以你彻夜难眠。会不断的思绪很多东西,比如我的铅笔等是否装好,我的文件里有没有遗漏,我明天的衣服搭配等等等,会思考很多,越思考就越无法入睡。
再就是我们白天很忙碌,我们有很多事情,很多人际关系要处理,白天的我们带着面具,白天的我们有想要联系,但是却又不敢联系的人,我们有很多自己的想法,可是这是白天,我们带着面具生活,所以我们即使有很多想法,但是却并不会展现出来。
而到了晚上则不同了,晚上我们卸下了面具,我们不再见人就笑,我们不再热情,不再勉强自己,我们睡在床上,开始想着自己的一天,开始想着我们心底里想的那个人,我们明明很累了,明明告诉自己不看手机了,明明知道手机里没有什么是自己想看的,但是就是不愿意放下手机,即使放下手机也总是一会儿看看,一会儿看看。
最后就是控制不住自己的大脑,躺下就胡思乱想。 无论大事小事,过去的事还是未发生的事。或者是今天和别人打了一个招呼,觉得发挥失常,重新编辑剧情等。总之就是控制不住,没有办法让他停止。
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