为什么不要太在乎别人的看法 太在乎别人看法不自信怎么办
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在我们的一生中,很多时候是活在别人的看法里,但这种活在别人的世界里,会丧失真正的自己,那么,为什么不要太在乎别人的看法?太在乎别人看法不自信怎么办?下面本站小编就带来介绍。
你可以把自己想像成是一个世界上最好吃的榴梿,可惜,有人天生就不喜欢吃榴梿,因此,即使你再好吃,也会有人不喜欢。
但是,这并不是你的错,当然也不是不喜欢榴梿的人的错。你不需要在意,只需要做好自己,并找到那些爱吃榴梿的人就好。
很多时候大家的精神内耗主要来源于太在乎别人对自己的看法,想要活成别人希望的样子,把自己搞得很累。比如在乎别人说自己身材不好,拼命的减肥。在乎别人说自己不合群,所以开始各种无效社交。在乎别人说自己的穿着搭配,所以提前消费,购买奢侈品等等。
这种太过在乎别人的看法的情况,只会让你把你的精力和时间都放在关注别人怎么想,被别人牵着鼻子走,给自己造成严重的内耗。
其实背后的原因,其一是没有建立起自己的价值观,所以把别人的看法作为了自己的行为准则,也叫做没有主见。其二就是自卑,怕被别人看不起,所以想要迎合别人的看法。
无论是在学校还是在职场,我们最应该关注的是“自我”的建立,我是个什么样的人,我喜欢什么,我适合什么,我想要什么…而不是事事迎合他人,减少内耗,自洽最重要。
1、通过系统的学习和实践,让自己强大起来。当你强大了,你就变成了别人心中的强者,别人就会很在意你的看法。知识可以改变命运,但前提你学的知识要和你的目标一致才行,如果为了让别人认可而去学习知识,你的知识就无法在实践中得到验证。
2、通过业绩来提升自己的自信,通过参与或主导项目来提升自己的自信。当你有了业绩,能主导项目时,你才算真正开始自信起来。不然,你所有表现出来的自信,都是自己骗自己的行为。
3、和自信、正能量的人交往,你才不会被打击,你才会自信。如果你遇到垃圾人,不管你做什么,只要与垃圾人不同,就会被他们否定,被怀疑被PUA,时间久了,你自己就深陷其中。所以,与正能量的人交往,你才会得到鼓励和认可。
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