恋爱脑的人知道自己是恋爱脑吗 恋爱脑跟哪些因素有关
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恋爱脑在爱情中更多认为是负面的,把全部的精力放在恋爱上,丢失了自我,那么,恋爱脑的人知道自己是恋爱脑吗?恋爱脑跟哪些因素有关?下面本站小编就带来介绍。
恋爱脑的人肯定不会承认自己是恋爱脑,因为他们不愿意承认这样的一个事实,而他们反而认为这是非常正常非常幸福的一件事。这样的人会永远把恋爱放在首位,会把对方放在自己心里最重要的位置,会为对方无底线的付出。
如今,网络上对一个人最“恶毒”的诅咒,恐怕就是祝福ta患上“恋爱脑”。对当代年轻人来说,用心投入恋情已然成为了一种危险的信号。
那些一恋爱就把全部精力放在爱情上的人,往往会被形容“恋爱脑”。打醒恋爱脑、戒掉恋爱脑、恋爱脑等级自查...网络上铺天盖地的帖子仿佛表明:恋爱脑,才是21世纪最该被纳入医保的绝症。
对许多容易恋爱上头的人来说,总是会反反复复地陷入“恋爱脑”。
从心理学视角来理解,恋爱脑可能与成长经历中不安全依恋模式有关,他们渴望亲密关系,但又害怕被抛弃。这类人往往在早期母婴关系的依恋中存在创伤,比如小的时候经常被忽视,想通过付出来获得关注。或是父母过于严厉认为自己不被认可,长大后一旦有人给予认可和欣赏就会飞蛾扑火般扑向对方。
我们该如何理性地享受爱情?
心理学家罗伯特·斯腾伯格认为:真爱是激情、亲密、责任三者的完美组合。在维持关系的过程中,我们可以学着平衡爱的三个要素。
具体来说,好的恋爱模式是建立在平等关系上的,在安全健康的亲密关系里,我们可以平衡依赖和独立这两个相对的需求,从而从爱中感受到支持与快乐。
①全面了解自己,知道自己的能力与局限,多关注自己的内在感受和需求;
②了解你的另一半,把爱人视为平等的伴侣,理性看待他的优缺点,不要过度理想化对象;
③学会建立健康的人际边界,既不过分依赖,也不过分独立,尊重另一半的意愿。
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