下雨天会致郁吗 人的心情和天气有关系吗
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天气是会影响我们的心情,比如长时间的下雨就会让人感觉烦躁,想要日光的照耀,那么,下雨天会致郁吗?人的心情和天气有关系吗?下面本站小编就带来介绍。
在光照时长明显更短的阴雨天,湿漉漉的空气和低气压会挡住好心情,尤以潮湿为甚。
来自魁北克大学蒙特利尔分校的教授玛丽∙康诺利(Marie Connolly)查阅了一个包含近4千位居民信息的数据库,得出结论说,在降雨量变多的日子里,女性们反映自己的生活满意度明显降低了。
不仅仅是女性,加拿大实验中的那24个男大学生的每日情绪记录也显示:在湿度增加且气压下降——也就是典型的阴雨天——时,他们的专注力有所下降;而仅仅因湿度增加这一个因素,就足以使他们感到更加困乏疲累。
一般来说,晴朗的天气会让人感觉更加快乐、积极、自信、友好、创造性和开放性。这可能是因为晴朗的天气会增加人体产生血清素(一种与情绪调节相关的神经递质)的机会。血清素可以提升人的心境,减少焦虑和抑郁。此外,晴朗的天气也会增加人体接收到阳光中的紫外线(UV)的机会。紫外线可以促进人体合成维生素D。维生素D可以帮助人体吸收钙质,增强骨骼健康,并且也与情绪调节有关。
相反地,在阴雨、多云、寒冷或者闷热的天气下,人们往往会感觉更加消极、沮丧、悲观、敌对、固执和封闭。这可能是因为这些天气条件会减少人体产生血清素和维生素D的机会。而且,在这些天气下,人们也更容易感到不舒服、疲劳、疼痛和不安。这些身体上的不适也会影响人们的心理状态。
当然,并不是所有人都会受到同样程度和方向的天气影响。有些人可能对天气变化更敏感,有些人可能对天气变化更不在乎。这可能和人的个性、性别、年龄、文化、习惯、经历等因素有关。例如,有些人可能喜欢阴雨天,因为他们觉得这样的天气更有诗意、浪漫或者安静。有些人可能讨厌晴朗的天气,因为他们觉得这样的天气太热、刺眼或者无聊。
总之,人的心情与天气有一定的关系,但这种关系并不是绝对的,也不是固定的,而是受到很多其他因素的影响和调节的。
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