网购成瘾的几种表现 网购成瘾是病吗
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现在网络购物是越来越方便了,很多人都非常喜欢买买买,但有一些人却是网购成瘾,无论需不需要,都想购物,无法停止自己的购物行为,其实是属于一种疾病,那么,网购成瘾有什么表现?下面本站小编就来说说。
1.经常在没有思考自己应该买什么、为什么要买的情况下,就购买了不需要的东西。
2.在花钱时,根本不会去思考自己的经济承受能力。
3.习惯性将购物当做緩解压力,或者是种奖励自己的方式。
4.想到你的某个朋友已经拥有了某样商品你就止不住地去想要拥有它。
5.只要工资一发到手,就控制不了自己要花钱的冲动。
信息技术研究和顾问公司Gartner公布了一项趋势预测,最新这项趋势预测称:2024年,数百万人将因为滥用数字商务而承受财务压力,因此世界卫生组织将把网络购物定义为一种成瘾性疾病!
Gartner分析师预测,从现在起到2022年,消费者在数字商务平台上的支出将继续以每年10%以上的速度增长。
由此产生的债务和个人破产将引起抑郁以及其它健康问题,这正在引起世卫组织的注意。
网购强迫症患者不进行购物,情绪上就会感到焦虑和痛苦,这样的消费者在消费当中享受着购物带来的乐趣,但是“消费一时爽,还钱哭断肠。”
当患者一味压抑这种消极情绪,这种消极的情绪没有得到正常的排解,无法宣泄或逃避接受治疗,最终有可能发展成抑郁症,有些严重的患者甚至走上自杀的道路。
不管是躁狂症,还是囤积癖,距离普通人还是有些遥远。大家多数的情况,充其量有点购物狂倾向。
那么究竟该如何控制自己“买买买”的行为?
1.不要饿着肚子逛街
饥饿与购物欲的关联是双向的,也就是说,如果你最近正在垂涎某种奢侈品,有可能因此食量大增。如果空着肚子去购物,很可能会花掉比计划中更多的钱,因为移动终端无处不在。
2.寻找其他兴趣爱好
从心理入手,寻找健康的兴趣爱好,内心充实之后,就不会拿着购物当慰藉了。
3.不要在晚上购物
人的自制力,在晚上比较弱。忙碌一天后,到了晚上,我们的理性思考能力降低,对情绪的抑制能力也下降,于是容易情感战胜理智,人们更轻易做出冒险、不理性的决策,比如豪赌、喝酒、在网上购买一大堆东西。
4.可以适当买买买我们把钱看成是自己的私有物,当花钱时等价于消费掉自己另外的私有物(情绪)一般,花了钱,情绪也就往下降了降。花钱能平复情绪,也可能是购物的过程需要一段时间,而这个时间足够让情绪平复些。所以买买买并不全是错。
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