孩子气血亏虚咳嗽怎么回事 孩子气血亏虚咳嗽小妙招
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气血亏虚是很多人说的亚健康状态,气血亏虚也会导致咳嗽,那么孩子气血亏虚咳嗽怎么回事,下面本站的小编就带来:孩子气血亏虚咳嗽小妙招
咳嗽声音低微、无力,流蛋清样的清鼻涕。不耐风寒,也不耐风热。孩子气温低一点儿就怕冷,气温高一点儿就怕热。平时容易劳累。孩子总喜欢趴着,经常说自己累,没有活力。小一点儿的孩子就总喜欢让人抱着。病程比较长。往往伴有生长发育迟缓,身高、体重增长缓慢。舌多淡红或略红,苔薄白或腻。
治孩子“气血亏虚咳嗽”的食方:山药粥
配方:山药30 克、牛蒡子6 克、红糖适量。
做法:将所有食材一起放入锅中,加水1000 毫升,用大火烧开,再改小火煎煮20 ~ 30 分钟,或直到山药成粥。
叮嘱:①若是孩子太小,可以将药汁放入喂果汁的奶瓶里给孩子喝。② 1 岁以内的孩子,可以每次服用10~30 毫升;1~2 岁的孩子,可以每次服用50 毫升左右;2 ~ 3 岁的孩子,可以每次服用50 ~ 100毫升;3 岁以上的孩子,可以每次服用100 毫升以上。③每天服用2 ~ 3 次。像喝茶一样小口频服。④饭前饭后均可,须与吃饭间隔30 分钟以上。
一、熬夜:现代人的夜生活很丰富,,这种坏习惯也影响到小孩。阴阳不调,气血不生。这是导致气血亏虚最大的问题。有一个曾经的摇滚音乐歌手,过着日夜颠倒的生活,得了严重的疾病之后,到云南边境的深山里去生活了六年,一面用当地的草药治病,他痊愈之后回到都市非常不习惯了,说了一句让人很感慨的话:爱迪生发明的电灯,却成了我们健康的最大杀手。
二、过度治疗。从刚出生的婴儿,到八九十岁的老人家,生病了都立刻用药。最惨的是那些小孩,一有发热或咳嗽,就被疼爱他们的父母抱到医院服药输液,长期以后,只要天气变化或小感染等,就必须到医院大动干戈。其实很多小病完全可以自己治愈的,过度治疗使人体自身的免疫系统机能下降,西药又多属寒凉性质,大伤阳气,伤肝伤肾,气血亏虚。
三、饮食不节导致脾胃失衡。由于我国过去生活水平低,对于饱食有强烈欲望,所以很多人依然认为大鱼大肉才是进补。殊不知过量的摄取肉食,不但补不了气血,反而加重脾胃负担,使脾胃功能失常。同时工作繁忙,又不能按时吃饭,晚餐吃得太多太好。
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