除了牙齿舌头也需要经常清洁吗 蚂蚁庄园今日6月11日答案
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刷牙是我们每天早起、入睡前都要做的事情,往往我们会忽略了自己的舌头,要知道舌苔上面也是会有食物残渣的,那么除了牙齿舌头也需要经常清洁吗?下面本站小编带来: 蚂蚁庄园今日6月11日答案。
正确答案:需要。
解析:刷牙时舌头也是需要清洁的,因为在舌头的表面上有很多粗糙突起的味蕾,味蕾并不是整齐地排列,在这些表面的缝隙中,就藏着很多细菌、微生物、以及食物残渣未分解的部分,这些东西附着在舌头表面,平时简单的漱口并不能有效地去除,长期存在容易诱发口腔疾病。
如何清洁舌头
1、伸出舌头。这样才能够清洁到舌头的最内侧。尽量清洁到更多部位。伸长舌头还能防止干呕。
2、刮舌或刷舌的时候,要顺着舌根向外清洁,重复这一动作。最好在早晨空腹的时候清洁舌头,每天至少清洁两次,并配合日常刷牙。清洁过程中,刮出来的污垢会聚集在洁舌器上。用水清洗污垢,然后继续清洁舌头,直到彻底干净为止。动作轻柔,不要刷破皮或者太用力。顺着舌根向外清洁舌头。
3、漱口。用漱口水彻底清洁口腔,清除残余的污垢,同时让口气清新。将漱口水在口中含久一些,以便彻底清洁舌头。
4、持之以恒。购买刮舌器并学会使用方法后,坚持每天清洁舌头。一定要做到这一点,保持天天清洁舌头的习惯。
清洁舌头有什么好处
而经常对舌苔进行清洁,能有效的对舌苔上的细菌附着物进行清除,能减少大约75%的硫化物的成分,从而有效避免口臭的形成。
如果舌苔过重,其中所含的致病菌成为了罹患口腔或者牙周病的重要诱因,还会影响舌头的自洁作用不能正常的发挥其功能,从而便会紊乱口腔健康及卫生。
其中,有相关的研究表明,对于舌苔重的人群,其所呼出的气体中所含的乙醛的浓度比较高,而对于乙醛,是一种易致癌、病的成分,所以经常刷下舌苔,可以有效降低乙醛的浓度,这对于防止口腔疾病的产生大有裨益。
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