秋天女性如何健康穿衣 正确的穿衣守则
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秋季干燥,贴身羊毛或化纤衣服,容易刺激皮肤引起瘙痒。秋天也容易困倦没精神,穿衣从材质到款式,从颜色到穿法,都有许多讲究。穿对了改善心情,穿错了容易生病,秋季女性如何穿最适当,下面本站的小编针对很多女性头疼的秋天不知道如何穿衣的问题,为大家进行解决,一起来了解。
女性穿衣
秋天女性穿黄色衣服,能提高心率,改善心情。
起到醒脑提神的作用,建议穿红色、橙色和黄色。
1)红色能刺激身体兴奋、产生温暖感,增加心率、脑电波的活动及呼吸频率。
2)橙色能增加食欲、缓解疲劳,对乏力、过敏和便秘有一定改善作用。
3)黄色是最有助于记忆的颜色,这种颜色也能升高血压,提高心率,改善心情。
1)秋天干燥、风大,尽量别贴身穿羊毛或化纤类衣服,以免刺激皮肤引起瘙痒。
2)秋天也最容易起静电,因此应该穿纯棉面料,不要因为耐脏和洗涤方便而穿化纤面料的衣物。另外,洗衣服时最好加入一些衣物柔顺剂。
3、衣服稍宽点:
秋季干燥,紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动,还会摩擦皮肤、压迫皮下组织,有碍血液循环。秋天衣着应以宽松为主,衣料以柔软下垂为宜,还可以有效预防过敏。
1)穿薄而多层的套服:秋季早晚温差大,所以最好的办法是穿薄而多层的套服,这样比穿厚而单层的衣服保暖性能更好,光线充足时还可以随时脱掉外套。
2)少穿露肩装:此外,秋季要少穿露肩装,以免颈背肌肉因寒气侵入诱发颈椎病;少穿露脐装,以免腹部受凉;女性不要赤脚穿鞋,以免受寒着凉,导致子宫、下腹部血液循环不畅。外出时可随身备一条长围巾,以备气温突变随时保暖。
因秋季的养生特点是“阴精内蓄、阳气内收”,过多的衣着会使身热汗出,汗液过多,不利于养生。秋季气温逐渐下降,添衣不要过多过快,以使人体有抗御寒冷的能力,民间流传的“秋冻”之说就是这个道理。不过,凡事都应有个限度,“秋冻”也不能过头。
1)人造丝:人造丝清爽舒适质感佳,清洗方便,皱折时用水喷一喷挂起来,早起时就恢复,又可一身挺帅的穿去上班。
2)棉质衣服:吸汗透气又便宜,棉质衣服还有一个较大的优点就是便宜好洗,权威缺点就是易皱,质感则与价钱有关,可说是从王公贵族至庶民百姓皆宜的好东西。
3)纱质衣服:飘逸又舒适,适合爱美的女性牛皮癣患者穿,兼具飘逸与舒适的伏点。
在选择衣服的时候最好选择适合自己的,不要选择跟风,有时候适合别人的不一定适合自己。潮流是自己心中的标杆,有独立的风格才是美。
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