火龙果除了红皮红肉红皮白肉这两种还有什么样的 蚂蚁庄园7月9日答案介绍
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生活中,我们常见的火龙果就是红心和白心的,其实还有一种颜色哦,那么火龙果除了红皮红肉红皮白肉这两种还有什么样的呢?下面本站小编带来:蚂蚁庄园7月9日答案介绍。
正确答案:黄皮白肉。
解析:火龙果果皮有红、黄2种,依果肉颜色分为红、白、黄、紫4类,色泽十分艳丽。火龙果作为一种低能量的水果,含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维,具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用,对孕妇和胎儿都有好处,所以孕妇是可以适当食用火龙果的。
一天最多吃几个火龙果
正常成人水果的推荐量为200-350克,换成火龙果通常一天吃半个为宜,因为火龙果性质偏凉,如果吃的火龙果较多,进入胃肠道后可使胃黏膜受到一定的刺激,可能在一定程度上引起胃肠道痉挛性收缩,出现腹胀、腹泻等胃肠道症状。尤其是脾胃较虚弱的人,更应该避免吃较多的火龙果,火龙果比较适合本身体质偏热,存在上火的症状,如口腔溃疡、咽喉肿痛的人群食用。
由于食物进入胃内后,通常需要1-2个小时才可完全消化、吸收,饭后马上吃火龙果或者其他水果会堆积在胃内,可能会引起腹胀、便秘。长此以往,可造成消化功能的紊乱,因此建议饭后2个小时再食用火龙果,避免对胃肠道形成刺激。
吃火龙果有什么好处
由于火龙果中含有植物性白蛋白,而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效,在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市,孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素,除此之外,火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有 保护作用。
火龙果的营养丰富,含有较为丰富的膳食纤维,有助于胃肠道蠕动、帮助排便。而且还富含多种维生素,如维生素C,具有一定的美白作用,还含有具有抗氧化能力的花青素,可在一定程度上起到美容养颜、延缓衰老,对于预防各种心脑血管疾病和老年痴呆也有一定的辅助作用。
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