戒网产品有效果吗 想要戒除手机可能吗

现在手机的功能越来越丰富了，生活很多方面也需要用到手机，不少人会沉迷手机当中，因此各种戒网产品也层出不穷，那么，这些产品有效果吗？想要戒除手机可能吗？下面本站小编就带来介绍。

戒网产品有效果吗

当前，手机功能不断丰富，但智能手机的上网沉迷问题也引发关注。戒除智能手机上网沉迷的生意日趋红火，各类“戒网”“戒手机”方法层出不穷。设备降级法、物理隔绝法、软件干预法......那么，走红的“戒网”产品效果怎么样?

有的用户表示，该类产品确实帮助自己远离智能手机，但也有不少用户表示“重度依赖”的他们总能想到变通办法。

部分人沉迷手机并非因手机本身引发的成瘾行为，而是对手机上的网络游戏、短视频、海量信息等内容沉迷。

“戒手机”产品或许可以减少普通人的手机使用时长，降低成瘾风险，但对于成瘾的人而言，“戒网”产品更像是隔靴搔痒，无法起到治疗功效。

成瘾行为的界定需符合多项标准，如渴求、行为失控、耐受性、戒断症状等症状学标准。同时还要考虑其导致的功能损害，如对社交、学业、生活、婚姻、经济等产生影响的严重程度标准、持续时间的病程标准以及排除标准。

成瘾现象有时是其他心理疾病的表象，比如患者发生人际交往能力障碍或者双相情感障碍，就需要去专业医疗机构就诊。

如果个人尚未达到成瘾标准，可依靠个体的自我调节和控制，解决手机沉迷问题。

想要戒除手机可能吗

个人觉得我们现在想要戒除手机根本不可能，因为现在手机不仅是我们生活娱乐的工具，也是我们最重要的工作工具。

现在我们工作上有非常多的事情需要用手机才能来解决，但也不是说没有办法减少手机使用，，可以在手机设置里开启健康使用手机。

在健康使用手机里，可以设置手机使用时间，手机应用使用时间，手机停用时间等，时间一到手机会息屏，或部分功能不可用，还是蛮有帮助的，大家可以试试。

此外，找个更吸引自己的事情，或者非常想要达到的目标，就会去用心做好，如果还是想玩手机那说明目标不够让你有那个去努力的决心。

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