脚跟疼是怎么回事
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中年人经常性都会出现脚后跟疼痛的现象,而这种现象在医学上也就被称为了跟痛症,也就是说患者的脚后跟,韧带软组织,肌腱都会出现明显的炎症现象,在走路的过程中会感觉到比较疼痛,伴随着年龄的增长,也会出现明显的退行性病变,此时最好的方法就是减少负重行走,那么脚跟疼是怎么回事?
一、骨刺
跟骨支通常位于跟骨结节处,因为骨刺在正常跟骨、行走或跑步活动中都很突出,如在软组织附近简单地形成跟骨摩擦、拉伤,并引起脚后跟疼痛。
二、脂肪磨损
如果足底脂肪组织萎缩,其缓冲和摩擦预防功能相对减弱,使脚跟容易受伤和疼痛。
三、脚外伤
脚后跟局部创伤可导致疼痛,这些疼痛大多有明确的外伤史,如跟骨骨折、骨折、跌伤等,主要表现为脚跟明显疼痛、肿胀压痛、行走困难。
四、足底筋膜劳损
足底肌筋膜症具有很多的症状,比如说在长时间行走或者是保持站立的状态中,都可能会让脚部的筋膜处于紧张的状态中,而一段时间较长之后就会出现明显的劳损现象,此时就会出现炎症,也导致明显的疼痛现象。
五、脚底供血不足
这种疼痛属于中医理论上的虚证,大部分是由于风寒引起的,脚底的血环不畅,阻碍了脚底的新陈代谢,一旦脚底受到外界的不利影响,脚后跟的疼痛就会简单地显现出来。
六、穿鞋不当
鞋子是导致脚后跟疼痛的常见原因之一,脚的骨骼、肌肉和韧带承担着整个人体的重量。这就要求鞋子能完全支撑足弓,这样韧带也能适当放松。然而,有些鞋的内部结构不能有效地支撑起足弓,比如长时间穿高跟鞋。
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