例假提前的原因
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例假提前的原因有以下四个,第一个是饮食不合理,经常吃一些辛辣刺激的食物,就会导致内分泌失调,从而出现例假提前;第二个是疾病因素,患有生殖器上的疾病后,就会导致系统调节发生改变;第三个是心情的波动,情绪不好,总是压力过大,就会导致月经失调;第四个是药物的影响,比如吃了一些避孕药,或是放化疗性的药物,也会让月经提前。
女性朋友在生理上,作为特殊群体,因此在日常生活中,要格外懂得保护自己的身体。而月经的提前,作为一种女性常见的症状,与女性对自己身体照顾的不够,有很大的关系,那么,造成女性月经提前的原因有哪些,女性朋友在哪些方面要多加注意?
1、饮食的不合理
饮食的不合理,是造成月经提前一个原因,一些女性朋友经常性的食用辛辣,刺激性的食物,造成了消化的不良,从而导致内分泌的失调,使得月经提前或推迟,因此均衡自己的饮食很重要,辛辣刺激性的食物要少食用,多吃一些富含维生素的食物。
2、疾病的因素
有些女性患了相关的内分泌疾病,以及一些生殖器上的疾病等,都会使自身得系统调节发生变化,致使月经的不规律,提前或延后,因此,女性在有相关疾病时,要及时的去医院检查并进行治疗。
3、心情的波动
一些由于生活,工作或是自身问题,而引起的心情郁结,压力过大等,都会造成内分泌的失调,从而直接导致了月经的失调,女性朋友们要在这方面多加注意,保持心情的放松。
4、药物的影响
一些女性朋友们,不合理的食用一些避孕药,放化疗性的药物等,都会引起女性内分泌紊乱,因此女性朋友在药物上要慎用,根据医生的建议,合理的使用药物。
月经的提前对于女性朋友,都是一件烦恼的事情,因此在平日的预防不容忽视,养成良好的生活习惯,保护好自己的身体,才是最好的方法。同时,女性朋友们要明确了解,自身月经提前的原因,找到原因才能更好的进行调整,让自己尽早远离月经的提前。
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