女性每天喝红葡萄酒多少为合适?
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女性每天饮用红葡萄酒80-150毫升较合适,时间不限,能起到一定的美容养颜等作用。
红葡萄酒是一种将葡萄进行一系列加工发酵而制成的果酒,其中含有维生素、葡萄糖等物质,还含有丰富的矿物质,如磷、镁、铜等,具有一定的缓解疲劳、美容养颜、抗衰老功效。正常情况下,女性可每天饮用80-150毫升红葡萄酒,不会影响身体健康。
尽管红葡萄酒中含有的酒精量较少,但也不宜过多饮用,若女性饮用过多红葡萄酒,可能会刺激到肠胃道,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良症状,同时也可能会加重肝脏及肾脏的代谢负担,损伤到肝细胞和肾脏。此外,长期过量饮用红葡萄酒对心脏也有一定的损害,严重的还可能会引起酒精性心肌炎等。另外,孕妇也应避免饮用红葡萄酒,若孕妇饮用,可能会影响胎儿正常的生长发育。
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