花粉症怎么缓解
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花粉症缓解方法较多,当患者出现皮肤过敏性症状时,可选择冰镇冷敷缓解。也可选择饮用蜂蜜、经常性食用高维生素C食物补充维生素或者是喝酸奶增强抵抗力,缓解局部或其他全身性症状。而对于过敏性鼻炎患者,则可以选择淡盐水清洗鼻腔改善病症。
对于易过敏体质而言,在春季等花粉过敏高发性季节,要做好防御措施,避免患上花粉症。花粉症在急性发作期间,症状表现尤为突出,若未及时纠正或改善症状表现会进一步加重,甚至会诱发其他病。所以对于花粉症是采取措施予以缓解。那么,花粉症怎么缓解?
1、皮肤过敏冰镇缓解
若是患上花粉症,皮肤过敏性症状反应较为明显,可通过适当病症来缓解过敏性症状。及具体操作方法较为简单,仅需要将纸膜沾湿清水后放在冰箱内冷藏一段时间之后,再将纸膜打开冰敷于面部等皮肤过敏并部位,瘙痒性症状可在短时间内消失。
2、饮用蜂蜜
饮用蜂蜜可提高自身免疫力,尤其是花粉症患者,在患有花粉症期间适当饮用蜂蜜可起到免疫疗法,改善局部过敏、瘙痒等症状。而选择蜂蜜时,最好是选择当地生产蜂蜜,切勿选择调制性蜂蜜。
3、补充维生素
花粉症患者也可通过补充维生素来缓解花粉过敏性症状,尤其是多食用富含维生素c类食物。因为这类食物具有抗氧化作用,对于防治花粉过敏疗效独特。
4、淡盐水清洗鼻腔
用淡盐水或生理性盐水适量的清洗鼻腔,可以将鼻腔内过敏物清理干净,减少或缓解过敏性症状,尤其适合于过敏性鼻炎患者应用。
5、喝酸奶
喝酸奶也不失为一种良好的缓解方法。酸奶中其主要成分为乳酸菌,该种营养物质可以提高人体抵抗力,缓解过敏性症状。因此,花粉症患者可适当饮用酸奶,缓解皮肤瘙痒、红肿、打喷嚏等花粉症过敏症状。
花粉症在通过适当方法缓解过敏性症状之后,也要做好相关防护措施,尤其是在外出时应及时佩戴口罩,避免接触花粉而诱发花粉症复发。如有必要可查找过敏因子,进行脱敏治疗。
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