揭密男性最佳排尿频率和排尿方式
本文已影响2.11W人
本文已影响2.11W人
说到排尿,大概除了婴幼儿,没有人说不会。不过,从健身防病角度看,又有几人敢说排尿方法科学。另外清晨的第一泡尿最能看出每个人的身体健康程度。
最佳排尿频率:一小时排一次最健康
人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下:
尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法,如果你不想成为膀胱癌患者的话,你得记住医学专家的最新忠告:每小时排尿一次,不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是,膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的时间成正比。
原来尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2~3小时排出的尿液相比较,后者所含的致癌物相当多,所以建议每小时排尿1次,可有效减少膀胱生癌的危险。
巧排残余尿:
尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢,专家介绍几点技巧:
解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。
尿频尿急治疗方法
男人尿频尿急的原因
老年人夜尿增多、尿频、尿急、排尿不尽,警惕前列腺增生
男性老了尿频怎么回事
尿结石最佳治疗方法
女性尿频尿急尿痛原因
男人尿频尿急咋办
男尿频怎么办
遗尿症的最佳治疗方法
男性尿液和女性尿液一样吗
男性尿频是什么原因
治疗尿频最简单的方法
男性夜尿几次才算正常 男性尿频尿多是什么导致的
男性同房之后尿频尿急怎么回事
尿结石的最佳治疗方法
男性晚上尿频是肾虚吗
男性尿频是怎么回事
亲密后男人别着急排尿 易引发前列腺问题
男性排尿不畅怎么回事 男性排尿不爽是什么原因引起的
男性晚上尿频怎么办
女性尿频尿痛原因
男人尿频尿不尽原因
男性为什么排尿疼 男性排尿疼是怎么回事
男性尿频怎么治疗
女性尿频和尿急的原因是什么?
男性尿频吃什么药
尿结石的最佳治疗方法
爬楼梯的最佳频率
男性尿频尿不尽是怎么回事
如何才能排出身体的尿酸呢 排出尿酸最好的方法