四个月宝宝如何添加辅食
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四个月宝宝首先还是要以母乳为主,如果没有母乳的那就以配方奶为主。之后可以适当的吃一些婴儿的营养奶粉,以及家长自己做的肉泥、蔬菜泥和水果泥,这样就可以让宝宝慢慢适应辅食,为之后断奶做准备。
宝宝刚出生后,都是以母乳喂养为主,而母乳中的营养素也完全可以满足宝宝的日常需求。但是随着宝宝长大,家长们也需要适当的给宝宝增加辅食。一方面是锻炼他的肠胃,一方面也是为了之后断奶有个过渡期,这样可以让宝宝提前适应。那四个月宝宝如何添加辅食呢?
一、四个月宝宝如何添加辅食
四个月宝宝想添加辅食的前提是,每天需要摄入600毫升以上的母乳或者是婴儿配方奶,而且要遵循每天至少喝4次奶,但每天只吃1次辅食的原则,否则宝宝可能不好消化。辅食可以选择铁钙锌婴儿米粉,或者屙屎自己在家做猪肉泥、南瓜泥和香蕉泥之类的食物,这些都可以适当的给宝宝吃一些,能让他慢慢适应辅食。
二、四个月宝宝添加辅食的注意事项
1.食物忌难消化
开始给宝宝吃的辅食,一定不要过大块,以好吸收容易接受的食物为主。而部分家长可能在喂辅食期间,看到宝宝尿布上出现大块食物,也是非常正常的。但是如果经常出现未消化的大块食物,那就需要把食物磨的再碎一点,这样宝宝就更容易吸收了。
2.不要用舌头试温
一些年轻妈妈在给宝宝喂辅食的时候,担心食物温度过高烫坏宝宝,就会自己用舌头舔一舔。但是这是非常不卫生的,虽然成年人对于多种细菌有免疫作用,但是如果传播到本身体质就比较弱的婴儿身上,就会构成威胁。所以在做好辅食后,不要用舌头试,直接慢慢冷却到温热再给宝宝吃就可以了。
3.不要放调味品
给宝宝的辅食都是需要无味的,不要担心宝宝不会食用,如果加了调味品,反而会损伤宝宝的肾脏,所以保持原汁原味即可。
4.食物从稀到稠
在刚开始给宝宝添加辅食的时候,需要选择较稀的糊状食物,之后根据宝宝适应程度,可以慢慢增加稠度,最后也可以过渡到给宝宝少量喂含有软小疙瘩的糊状食物。
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