吃金钩梨的坏处

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金钩梨也叫拐枣,富含糖类,包括果糖、蔗糖和葡萄糖,也含有一部分维生素和矿物质。吃金钩梨的坏处包括大量食用可能引起胃部不适,加重已有胃肠道疾病人群的症状,或者引起糖尿病患者血糖波动,因此金钩梨不宜过量食用。

吃金钩梨的坏处

糖分的过量食用会导致人体内碳水化合物代谢紊乱,出现血糖代谢问题甚至导致糖尿病的发生,对于已有糖尿病或者糖尿病前期的人群则会引起血糖波动较大,因此金钩梨适量食用即可,避免大量食用。

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