自然流产后喝什么汤
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自然流产后要多喝一些补气益血的汤来补充损失的气血,比如说鸡蛋红枣汤,其中鸡蛋可根据自己的喜好不同,选择荷包蛋、鸡蛋花或者是煮好鸡蛋放入红枣汤中,都可起到相同的功效。同时还要适当喝些滋补类的汤,比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄海带汤都含有丰富的蛋白质和营养物质,补充自然流产后女性体内所需的营养和微量元素。
引发自然流产的原因有多种,但大多数都是因为胎儿先天性发育不良引起的,也有部分原因是由于孕妇生活方式不健康所导致。自然流产大多数都会以阴部出血的症状表现,从而耗费大量气血,导致女性身体处于较为虚弱的状态,可以通过喝一些汤类来有效补充人体所需营养物质,那么,自然流产喝什么汤呢?
一、鸡蛋红枣汤
这主要起到补血益气的功效。首先将大枣洗净可切成两半待用。其次,烧开水放入大枣,最好煮烂,充分让其发挥作用。最后,可以把鸡蛋煮熟剥壳后放进去一同再煮,也能将鸡蛋打入搅拌成蛋花,同时还能加入醪糟,或者是以荷包蛋的方式下锅,根据自己的喜好选择鸡蛋的做法,最终对人体带来的补气益血的功效都是相同的。
二、鲫鱼豆腐汤
选择新鲜活的鲫鱼,杀死后鱼鳞去掉,内脏挖出,用水冲洗干净;准备葱、姜洗净切丝,将处理好的鲫鱼进行腌制;把豆腐切成小块,还可以加入木耳或者香菇,要结合自己的口味自行加入;将水烧开放入鲫鱼,以及葱段、姜片,大火炖制。再次煮沸后加入豆腐,换成文火,再加入盐,搅拌均匀后直至汤汁变白并散发出香味即可出锅,可滴入香油,放少许香菜调味。
三、猪蹄海带汤
选择品质好的新鲜猪蹄,保证猪毛去除干净后清洗;准备好切好的葱段、姜片待用,再把猪蹄切成块;把海带清洗干净后切成丝或者是菱形片状;先将葱段、姜片,猪蹄放入开水中,大火煮沸后加入海带,放盐搅拌小火炖制,煮好后即可盛出。
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