枇杷的功效与作用是什么
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枇杷性甘、味微酸,入肺、脾经,具有补充营养、润肺止咳、健胃消食、清热解渴、增强免疫力等功效与作用。
1、补充营养:枇杷富含糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶等营养物质,可以补充身体所需营养。
2、润肺止咳:枇杷入肺经,能够达到润肺止咳的作用,能够有效缓解肺部疾病导致的咳嗽、咯血、肺热等症状。
3、健胃消食:枇杷中含有苹果酸以及柠檬酸、膳食纤维等营养成分,能够有效促进胃酸分泌,加快肠胃蠕动,帮助消化和吸收,可以达到健胃消食的作用。
4、清热解渴:枇杷不仅酸甜可口,水分比较多,不仅能够为身体及时补充水分,促进排尿,排尿的过程中能将体内毒素排出,达到清热解毒的作用,同时还可以刺激口中的唾液分泌,用来缓解口干烦渴等症状。
5、增强免疫力:枇杷的营养成分,尤其是维生素C,有助于增强免疫系统的功能,提高机体的抵抗力,预防感染和疾病。
需要注意的是,枇杷大多数人群都能食用,但是如果对枇杷过敏或者存在胃溃疡、糖尿病等,就需要禁止食用。
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