抽烟喝什么茶清肺

现实中抽烟的人比比皆是，我们知道，抽烟对身体是可以造成损伤的，特别是肺部，长期抽烟的人，经常会出现咳嗽等症状，就是由于肺部受到了损伤导致的，不过我们可以通过一些茶饮来帮助润肺，那么抽烟喝什么茶清肺？

一、抽烟喝什么茶清肺
　　1、绿茶
　　烟草在燃烧过程中，可以产生一引起化合物，它们可以使血糖升高、动脉内壁增厚，最终引起稇、动脉硬化。而绿茶中的儿茶素，可以预防胆固醇沉积于血管壁上并降低血糖。
　　2、菊花陈皮茶
　　陈皮菊花茶有清热去火的作用，抽烟可导致的口干、上火、咳嗽、肺燥等问题，都可以通过喝陈皮菊花茶调理。
　　3、桂花茶
　　长期抽烟的人，通常会出现口臭、口腔溃疡和视力模糊等症状，女性烟民还有可能出现皮肤暗黄、长色斑的现象，桂花既可以温补阳气，又不会导致止火，有润肺、排毒、去口臭、止咳化痰等作用。

4、罗汉果茶
　　抽烟容易引起肺热、肺燥，罗汉果茶则可以清肺去火，很适合长期抽烟的人士饮用。而且由于抽烟所引起的咳嗽症状，也可以通过罗汉果茶调理。
　　二、抽烟对身体有哪些危害
　　1、对脑部的危害
　　抽烟会导致大脑血液循环变慢，使大脑缺血缺氧，还可以出现脑出血，大脑长时间缺氧，有可能会导致智力减退、脑中风以及缺血性脑卒中。
　　2、对心脏和肺部的危害
　　吸烟可以造成血管收缩，从而导致血管堵塞，体内血液循环不畅，除了可以导致手脚冰冷外，还可能引起心脏疾病，如冠心病。

3、对骨骼的危害
　　烟草中所含有的尼古丁，可以导致血管堵塞，使身体缺氧。由于血液供应不足，使得骨骼的再生长受到阻碍，会引起骨质疏松等症状。
　　4、对生育的危害
　　长期吸烟由于可以导致血液流量降低，从而使生殖系统的供血量也相应减少，导致男性出现性功能障碍，女性则可能出现受孕困难。孕期的女性抽烟或吸二手烟，有可能导致胎儿流产、畸形。