头发白是什么原因引起的
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头发白大多数是因为随着年龄的增长,肾、肝功能代谢变慢导致的,这是人体正常老化的过程,当然也能通过服用一些保肝、补肾的药物延缓这一过程。同时,人体若是不能正常吸收所需营养物质,也会导致头发不能获取到供其滋养的钙、铁元素,从而出现头发变白的现象。精神压力大也是导致头发白的原因之一,心情过于压抑就会诱发白发。
头发白主要发生于老年人身上,但是也有部分青少年出现这类现象,很多人会认为这是“老了”的表现。但是实际上引发头发白的原因有多种,可以去医院进行检查,确定导致头发变白的直接原因,从而才能更好地采取治疗措施。那么,头发白是什么原因引起的呢?
一、缺乏营养物质
当人体长期摄入的食物量不能满足机体运转所需的营养物质,钙元素、铁元素等无法得到充分供应,以及蛋白质、维生素等不能被机体所获取,这会导致头发也无法汲取到相关营养物质,头发就会由黑变白。因此在日常生活中要保证均衡的饮食习惯,不要因为减肥而节食,或者是经常忘记吃饭,这都会对头发产生影响,导致最终变白。
二、精神压力大
人体若是长期处于精神压力大的状态,时刻紧绷,或者是经常性熬夜,未能得到较好的休息和睡眠,这都会导致头发白。因此首先将心情保持在舒缓的状态,不要给自己太多的压力,经常和亲近的人聊天、说话,从而可以平缓自己的精神紧张。同时,保持规律的作息习惯,按时休息也能精神缓解起到积极的作用。
三、肝、肾功能衰退
这主要是针对随着年龄的增长,人体的各项机能也处于老化的状态,肝、肾功能衰退,从而导致人体新陈代谢变慢,出现头发白的现象。当然这也是正常的人体代谢过程,可以通过养护肝、肾来起到护理头发的功效,多吃一些调理肝脏、肾脏的食材或者是药物,从而促进人体新陈代谢的功能,改善头发白的问题。
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