咳嗽怎么样才能根治
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咳嗽怎么样根治,提到咳嗽大家一定不会陌生,大多数的咳嗽患者都被这种小病搞得心烦意乱,吃了身体上的不舒服,更多的是精神上的折磨,白天咳晚上咳,扰的患者家属也疲惫不堪,下面就和大家介绍根治咳嗽。
1.根据发病原因对症治疗。
2.生活起居要有规律,保证充足睡眠,坚持锻炼身体,不能不动,不动则萎靡不振,动则精神少病。持之以恒做些力所能及的锻炼和活动,对增强体质、减少衰退、防止咳嗽再次复发十分有益。
3.饮食上避免辛辣,保护体内津液不受耗损,并要选食甘润清淡的食物,滋阴保津。多吃些生梨、金桔、鲜藕、荸荠、山楂、黄瓜、芝麻、核桃、蜂蜜等新鲜水果、蔬菜和食品。
4.居室内要保持一定的湿度,这对皮肤和呼吸道有一定的滋润作用。要适当补充体内的水分,促进机体的新陈代谢。
5.早晚温度最高和最低的时候,最好穿一件方便易脱的外套。衣服准备充分,温度的变化就不会让你很为难,咳嗽也就在简单的穿衣脱衣时被抵抗在身体之外了。
6.外出活动,要安排好时间,注意休息;还要注意准备雨具及遮阳伞防止雨淋、日晒,才不会因雨淋致身体抵抗力下降而再次受凉咳嗽。
以上就是治疗咳的基础前提,有了这些基础再加上医生治疗,咳嗽患者都会痊愈的。
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