四神汤的功效与作用
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清热安神、健脾祛湿
1、清热安神:四神汤食材性平,有清风散热功效,食用四神汤还能够起到降心火、宁心安神的功效。 2、健脾祛湿 :四神汤食材中的茯苓可利水渗湿,山药能健脾滋肺,芡实能利湿健中,食用四神汤能够增强脾胃运化水湿功能,起到祛湿效果。3、养胃助消化:四神汤中含有丰富淀粉,能开胃助消化,有养胃作用。
上火、脾胃湿热、食欲不佳、消化不良者
便秘、腹胀者
辛辣食物
辛辣食物属性为热,辛辣可能会改变药性,降低药效,使药物达不到原有效果。
煮食
芡实、莲子、薏仁提前泡一个小时,先将芡实、莲子、薏仁一起炖煮半小时后,加入茯苓继续炖煮半小时,直到食材变得软糯为止。
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