遗精经常发作怎么办
本文已影响2.95K人
本文已影响2.95K人
遗精不仅会对身体、精神造成严重的伤害,严重的话还会影响到生育问题,很多男性因为经常出现遗精问题而倍感有心无力,都想知道遗精经常发作怎么办?其实大家不必过分忧心,下面我给大家推荐几个治疗的方法,希望对大家有所帮助。
运动能减弱睡眠时大脑皮质的兴奋性,增加人体对低级神经中枢的控制,从而避免男性频繁遗精。具体锻炼方式如下介绍:
①仰卧起坐。两手在头后十指交叉抱头,做仰卧起坐,通过锻炼腹部肌肉和盆腔组织,能提高内部器官功能,缓解遗精状况。
②提肛锻炼。提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟,临睡前做效果更好。
③固精按摩。仰卧位,两手重叠置于肚脐上,依次进行顺时针和逆时针按摩多次,然后从心口向下推按到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。
此外,频繁遗精时还应保持性器官卫生,每晚临睡前用冷水冲洗阴囊,以降低性神经的兴奋性。另外,按摩的方式也不错:
自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。
仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。
如果有频繁遗精现象的发作,那么可以按照上述的方法进行治疗,这些方法的使用,一定会改善频繁遗精现象。如果没有效果,那么也不要害怕,到正规医院寻求医生的帮助,进行药物治疗。
经常发噩梦怎么办
经常做春梦遗精怎么办?查明原因再对症治疗
男性晚上经常遗精会伤身吗 男性遗精一般多久一次
为什么会发生遗精
经常喉咙发炎怎么办
遗精被憋回去怎么办
经常遗精竟会带来这4大危害
宝宝的精细动作发育怎么办
遗精后腰酸怎么办
频繁遗精该怎么办
老是遗精应该怎么办
遗精了怎么办 导致遗精的原因都有哪些
19岁遗精正常么
老是遗精怎么回事?遗精多长时间一次算正常?
遗传白头发能经常染发吗
经常染发头晕怎么办
唇炎经常复发怎么办
男性遗精是怎么回事 男性频繁遗精怎么办
宝宝经常发烧怎么办
精神紧张经常失眠怎么办
【男孩晚上经常遗精怎么回事】孩子晚上经常遗精怎么回事
经常遗精是什么原因 老是遗精是怎么回事
经常梦遗怎么回事
25岁遗精正常吗
经常发热出汗怎么办
遗传白头发能经常染发吗
脑出血后遗症精神异常怎么办
遗精怎么治
晚上老是遗精怎么办
月经期霉菌发作怎么办