排卵障碍如何食疗
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女性所产卵子,来源于卵巢,卵巢可谓是生命之源。卵巢如果受伤,没有办法排卵,也就没有生育的问题了,如今受不孕不育困惑的患者越来越多,经检查发现,很多女性不怀孕是因为没有排卵,那么从饮食角度讲,想要怀孕,女人排卵障碍如何食疗?
吃些谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。如水鱼汤。其功效是促卵泡发育。对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。可以行气通滞、活血化淤的功效,治疗排卵不畅的症状。黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份,可以长期吃。先天归一汤。有调经育子的功效,对妇女因清志所伤,月经不调,不能受孕者有效。
在日常生活中制定合理的饮食,通过饮食改变人体酸碱度,创造一个适宜于精卵结合的环境,可吃一些酸性食物或富含钙,镁的食物,如不含盐的奶制品,牛肉,鸡蛋,牛奶以及花生,核桃,杏仁,五谷杂粮,水产品等;含钾,钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干,不含奶油的点心,各种果汁,栗子,以及粮食中根茎类,如白薯,土豆等! 在配合良好的生活习惯,注意规律生活,并且注重身体锻炼,有助于身体尽快康复。如果发生经期性生活、排卵期出血不注意保证个人清洁卫生、发生盆浴等行为,都容易致病菌上行感染,进而加重病情。
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