孕妇感冒咳嗽吃什么
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孕妇感冒咳嗽的时候饮食非常的重要,在怀孕期间,孕妇的体质都是非常差的,尤其是免疫力低的人,经常容易出现感冒咳嗽的症状,而且还不能乱用药物,我们一起了解下孕妇感冒咳嗽吃什么吧!
当孕妇感冒的时候,她可以多喝一点白开水,最好是那种温热的,有助于加速感冒的愈合,如果伴有鼻塞症状时,可以接一杯温开水,用鼻子靠近杯子,通过蒸汽来湿润自己的鼻腔。但是蒸汽不能太热,以免造成患者鼻黏膜的烫伤而造成鼻出血等。另外孕妇可以多吃一些新鲜的水果,像火龙果、橙子等,尤其是一些富含维生素C的水果,但是一定要避免吃引起宫缩的水果。
了这些水果会使孕妇产生宫缩,引起孕妇出现疼痛等情况,严重的时候还能使患者出现先兆流产等一系列情况。另外,要保持孕妇室内空气的流通,在天气好的时候要多通风、换换新空气。这种方法也能在一定程度上加速患者感冒的愈合。同时孕妇在情况允许的情况下还可以多加散步,不但有利于感冒的愈合还能促进胎儿健康。
感冒之后,身体和心理的情况都不适合进行高强度的工作。不要去上班也不要去玩乐或者运动。保持充足的睡眠有利于身体机能的恢复,最好保证8~12小时的睡眠,有条件的最好请假在家休养几天。等到恢复之后再去上班,这样也可以降低传染给他人的几率。
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