怀孕尿频的缓解方法
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因为各种各样的原因,导致不少孕妇在怀孕期间,出现了尿频情况,虽然说尿频的情况,不会对胎儿和孕妇的身体造成伤害,但是却给孕妇,带来了很多的困扰,而且也给孕妇在日常生活中,造成了很多的不便,所以说不少孕妇,对此感到烦恼不已,那么,怀孕尿频的缓解方法有哪些呢?
一、避免吃利尿的食物
有不少孕妇,之所以在怀孕期间,尿频的症状比较严重,就是因为她们不小心,吃多了尿频的食物,因此如果孕妇们,想要有效缓解自己的尿频症状,一定要避免吃利尿的食物,比如说西瓜,冬瓜等,都有着很好的利尿效果,孕妇们最好是少吃或者是不吃。
二、抗生素疗法
如果说孕妇的尿频症状,比较严重,并且还出现了感染的情况,可以选择抗生素治疗,通过使用多种或者是一种抗生素,来达到治疗的目的,目前比较常见的抗生素,有氨苄青霉素,但是孕妇在即将生产期间,是不能够使用抗生素疗法的。
三、缩肛运动
如果说孕妇,想要有效缓解自己的尿频症状,选择经常做缩肛运动,也能够达到一定的效果。因为缩肛运动,能够帮助孕妇们,加强盆底肌肉的张力,从而有助于孕妇控制排尿的情况。除了做缩肛运动以外,孕妇还可以通过,做其他的运动,来达到缓解症状的目的,比如说骨盆放松练习等。
四、定期做尿常规检查
孕妇在怀孕期间,出现尿频情况,很容易出现尿路感染的现象,而尿路感染症状,如果不及时接受治疗,对孕妇和胎儿的身体,会造成一定的损伤,所以孕妇在尿频期间,一定要积极去医院,做尿常规检查,这样能够及时的发现尿液的改变,也可以让孕妇们在发病初期,能够及时得到治疗。
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