小儿遗尿要注意些什么
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小儿遗尿就是我们平常所说的尿床。如果只是偶尔的尿床并不算是什么疾病,一旦发现尿床频率非常高就要引起注意了。有遗尿的小儿家长要从饮食、睡眠和治疗三方面入手,尽快的让小儿拜托遗尿的困扰。如果是已经入学的小儿千万不要对尿床后的小儿严厉责备,这样可能会适得其反。
小儿遗尿俗称“尿床”,多见于3~10岁小儿,主要表现为夜间熟睡时或白天睡眠中呼之不醒或梦中自遗,醒后方觉。轻者数日1次,重者每夜必遗或一夜数次。病程持续数日乃至十余年不等。不仅增加小儿精神负担,影响身心健康。而且影响生长发育。那么,小儿遗尿要注意些什么?
饮食方面
1.三餐正常饮食,饮食清淡。
2.白天如果没有睡眠的需求就正常喝水,晚上不喝或者少喝水,晚餐建议不吃西瓜、葡萄、甜瓜及小米稀饭等利尿视频,睡前两小时不宜进食。
3.饮食宜进山药、莲子、桂圆、韭菜、黑豆、黑芝麻、桑葚等温补类食物及纤维素丰富的食物。
4.忌食寒凉性食物如雪糕、冷饮、酸奶及寒凉性水果(西瓜、梨、柚子、甜瓜等);忌食咖啡、巧克力及辛辣刺激性食物。
睡眠方面
1.保证孩子睡眠充足,养成早睡早起的习惯。
2.日常生活中注意不可让孩子因贪玩及其他原因过于疲倦劳累,加重孩子熟睡不易唤醒情况。
3.睡前不要看惊险游戏、动画片、电视、电影等。
治疗方面
1.若小儿因为其他原因正在口服汤药,期间容易出现上火现象(咽痛、流鼻血、大便干、小便黄等),此时可停药一两天。
2.一日两次,白天喝药,晚上不喝药
家长可以在孩子睡前按揉涌泉、太溪、关元等穴位。在孩子尿床后,切忌恐吓责骂,而应安慰宽容,鼓励孩子消除怕羞、紧张情绪,建立战胜疾病的信心。若孩子未尿床,则予以口头表扬或物质奖励。
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