失眠最常见的症状都有什么
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失眠是影响人们健康生活的大问题,如果经常失眠,会导致白天注意力不集中,工作效率下降,健忘以及身体免疫力下降,失眠问题出现后,患者应该积极去医院进行治疗,但是治疗不能盲目,应该对症治疗,那么,失眠最常见的症状都有什么呢?请看下文的讲解吧。
一、难以入睡:人们如果经常在晚上上床之后,三十分钟不能入睡,就表明失眠已经出现。正常人在上床后30分钟之内入睡,且持续4-10小时,而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”。
二、醒来过早:醒来过早也是一种常见的失眠症状,这种症状在老年人中出现的比较多。入睡并不困难,但很早就醒来,醒后难以再入睡,辗转床第,或起床走动,或眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。多见于中老年人,应特别注意。
三、经常醒:很多人在睡觉的时候,经常自己醒来,这也是一种失眠的症状表现。睡眠不实,睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,似睡非睡,对周围 环境的声音、活动一概知晓,睡眠间断、不安宁,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,迷迷糊糊,感觉疲惫无力,无精打采。
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