如何快速止咳入睡
本文已影响1.3W人
本文已影响1.3W人
如果夜间咳嗽的厉害,通常都会影响到睡眠,要想快速的止咳入睡,可以喝一些蜂蜜水,也可以抬高床头或者是服用抗过敏的药物,再就是增加房间内的湿度。如果是患了支气管炎等疾病,则需要及时的用药治疗。
很多疾病都会引起咳嗽,比较常见的就是感冒。咳嗽虽然不一定是什么大病,但是咳起来确实让人很难受,特别是夜间咳嗽,患者的正常睡眠都会受到影响,这不仅不利于病情的恢复,而且精神状态也会越来越差。那么如何快速止咳入睡?
1、喝蜂蜜水
如果说吃了过多辛辣的食物,或者说用嗓过度等,晚上喉咙就会发痒咳嗽,这个时候可以用淡盐水漱漱口,然后再喝上一杯蜂蜜水,能够快速的止咳,并且改善睡眠质量。除了蜂蜜水之外,梨汁、甘蔗水等也具有相同的功效。
2、抬高床头
很多人在刚刚用完餐后就上床睡觉,很有可能会导致胃食管反流,引发咳嗽症状。如果并没有出现明显的异物感,可以将床头抬高15~20厘米,这样可以缓解胃酸的情况,从而解除咳嗽,帮助快速的入睡。
3、服用抗过敏药物
夜间咳嗽的厉害,有可能是因为卧室当中的粉尘比较多,或者是有动物的毛发以及其他的刺激性东西,对喉咙造成了刺激引起过敏性咳嗽。可以在临睡前服用一片抗过敏的药物,也可以换一个好的睡眠环境,这都能够改善咳嗽症状,保证良好的睡眠。
4、增加空气湿度
如果天气比较干燥,人体当中的阴液就会不足,这样很容易生内热,从而出现阴虚肺燥的情况,这也是导致夜间咳嗽的常见原因。这时候可以考虑在室内放置一台加湿器,让室内的空气保持一定的湿度,从而缓解喉咙干燥以及咳嗽的症状。
5、药物治疗
如果患上了支气管炎或者是肺炎一类的疾病,咳嗽的症状往往比较厉害,而且持续的时间也比较长,甚至还会出现咳痰以及气喘等症。这个时候通常需要服用一些止咳平喘的药物,要是长时间的咳嗽气虚,则需要进行中药调理。
牙齿酸痛如何快速止痛
幼儿如何快速止鼻血
婴幼儿如何快速止泻
如何安抚宝宝快速入睡
肾结石如何快速止痛
脚气如何快速止痒
拔智齿后如何快速止血
痛风如何快速止痛
如何让5月宝宝快速入睡
如何快速的止鼻血
颈椎炎如何快速止痛
流鼻血如何快速止血
鼻子出血如何快速止血
胆囊疼痛如何快速止痛
尿结石如何快速止痛
产后失眠怎么办如何快速入睡
婴儿如何快速止痒
牙髓炎如何快速止痛
如何让3岁宝宝快速入睡
怎样快速止咳
孕妇阴痒如何快速止痒
【如何快速入睡】如何快速入睡小窍门 如何快速入睡的方法
怎样能快速止咳
如何让2月宝宝快速入睡
如何快速入睡
宝宝几点睡觉最好 如何让宝宝快速入睡
婴儿湿疹如何快速止痒
失眠症如何快速睡觉 失眠症最快入睡方法
如何让1岁宝宝快速入睡
崩漏该如何快速止血