维生素b12的作用及功能
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维生素中包含的种类非常多,比如:维生素b12,可以促进身体内的红细胞成熟,具有造血的作用。如果在生活中出现贫血的症状,可以补充维生素b12,那么,维生素b12的作用及功能还有哪些呢?
维生素b12的作用
维生素b12可以促进红细胞的发育和成熟,能够使肌体造血机能处于正常状态,还可以预防恶性贫血;维护神经系统的健康功能。维生素b12是以辅酶的形式存在的,它可以增加叶酸的利用率,促进脂肪、碳水化合物和蛋白质的新陈代谢。
维生素b12的功能
维生素B12参与体内甲基转换及叶酸代谢,促进5-甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸。缺乏时,可致叶酸缺乏,并因此导致DNA合成障碍,影响红细胞的成熟。
维生素B12促使甲基丙二酸转变为琥珀酸,参与三羧循环。维生素B12还参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血,防止大脑神经受到破坏;促进红细胞的发育和成熟,使机体造血功能处于正常状态,预防恶性贫血。
维生素b12以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢;具有活氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,对婴幼儿的生长发育有重要作用。它是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成。
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