间歇性斜视怎么训练
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间歇性斜视在治疗同时可进行康复训练,如单眼反复训练法、牵拉眼皮法、聚焦法等都可以用于矫正斜视。在斜视治疗期间应注意保护好眼睛,避免过度用眼,以免加重不适症状。平时可坚持做眼保健操,对眼部健康有很大好处。
所谓的间歇性斜视,是指有时候发生、有时候不发生的斜视。间歇性斜视如果较为轻微,可通过配戴矫正眼镜进行治疗,对于病情严重的,可选择手术治疗。在治疗时,生活中如果配合一些康复训练,可以起到更好的效果。那么,间歇性斜视怎么训练呢?
一、间歇性斜视怎么训练
1.单眼反复训练法
所谓的单眼反复训练,指的是单独训练患有斜视的单只眼睛。在训练时,可以用眼罩或其他物品将好眼遮住,之后使用患眼练习看东西,坚持的时间越长,效果越好,可以帮助矫正斜视的现象。
2.牵拉眼皮法
牵拉眼皮法指的是用手牵拉患眼的眼皮,即用一只手按住患眼外侧的斜眼皮,将其向相反的方向牵拉,要避免过于用力,以眼睛没有压迫感为宜。经常对眼皮进地牵拉,也有助于斜眼恢复。
3.聚焦法矫正斜视
聚焦法也就是将两只眼睛人为的向同一个点注视,比如将视线聚集于一根笔上,之后再缓慢的将笔向鼻部方面推移,其方向为斜眼的反方向,使眼睛随着笔的移动而转动,该方法应长期坚持,反复练习,对于斜视的矫正也有很大帮助。
二、间歇性斜视的日常注意事项
患有间歇性斜视,平时要注意保护眼睛,避免眼睛过于疲乏,要避免长时间做近距离工作,比如看电脑、看手机等等。眼睛的斜视是由于眼肌拉力不一样而引起的,如果过度用眼,可加重眼睛不适的症状,出现眼睛视疲劳。建议看电视、学习的时间不宜超过30分钟,在长时间用眼之后,应及时休息5~10分钟,使眼睛得到充分的休息,也可以做眼保健操,对眼部健康有很大好处。
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