怎样预防混合痔
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混合痔相对于外痔或者是内痔,病情要更严重一些。想要从生活中入手,积极的预防混合痔,首先要改变不爱活动的生活习惯,尤其是白领或者是司机,切勿长期保持坐姿,要经常性的活动,另外还要预防便秘,养成规律性上厕所的习惯,做到这几点便可有效的预防混合痔的发生。
痔疮的发病人群比较广泛,不管是老年人,中年人甚至是儿童,都会患上疾病。痔疮根据发病的类型不同可以分为多种类型,其中最为常见也是治疗难度最大的是混合痔。混合z痔采取单一的治疗方法,效果并不奏效,对患者的影响非常大,所以对于混合痔还是需要从生活入手积极预防。那么,怎样预防混合痔?
一、改变不爱活动的生活习惯
日常生活中,不管是因为职业的原因还是个人选择的原因也好,有些人不爱活动,这些不爱活动会造成直肠静脉活流不畅,久而久之就易引发混合痔。特别是对于一些上班族来说,他们经常在电脑面前工作时间过长,属于混合痔的高发人群。另外,像一些出租车司机等职业人群也是容易得混合痔的,因为他需要长时间坐在车里,这样活动不足也是导致混合痔的发生的因素。
二、预防便秘
便秘也是导致混合痔的一个重要的因素,所以要想预防混合痔最先就要预防便秘,保持大便的通畅。这样可以在日常饮食中加以调理,多吃一些粗纤维的食物,或者是一些有纤维的青菜,避免吃过辣的或者过于油腻的食物,当出现轻微便秘的情况的时候可以喝蜂蜜水或者吃香蕉来进行改善,以免便秘严重导致混合痔。
三、养成规律的上厕所的习惯
尽量的将自己的大便时间变得规律起来,不要在上厕所的时候看手机看报纸,这样就会易导致排便的时间过长,久而久之就引发此病的发生,另外还有一些人大便的时候喜欢用力,并且偏好于蹲坑,这些人少不注意就会引发混合痔。所以还是应该养成规律的大便习惯,不长时间的蹲坑,也不用力大便,有效的预防混合痔。
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